Ondernemers in Kaag en Braassem: OncoExtra – buiten trainingen voor (ex-)kankerpatiënten
Onzekerheid over wat wel en niet kan of mag tijdens en na de behandeling van kanker, is vaak een oorzaak om niet meer te gaan sporten. Nicole Aaij-Burgmeijer, van OncoExtra, biedt een oplossing.
‘’Niet meer gaan sporten om deze reden, terwijl bewegen tijdens en na de behandeling van kanker juist zo belangrijk en effectief is. Dat is erg zonde. Als oncologie fysiotherapeut heb ik veel ervaring met het trainen tijdens en na de behandeling van kanker. De meeste trainingen worden binnen gegeven. En daar wringt mijn schoen een beetje. Ik ben namelijk een groot voorstander van buiten trainen. Buiten bewegen heeft zoveel voordelen ten opzichte van een oefenruimte of sportschool-omgeving. Het is beter voor je fysieke en mentale gesteldheid. En het heeft een positief effect op je stemming en je nachtrust’’, vertelt Nicole.
OncoExtra
‘’Met OncoExtra bied ik drie trainingen in de buitenlucht. Het programma Fysiek Fit is gericht op behoud en opbouw van kracht en conditie. Bij het programma Wandelcoaching werk je naast je conditie ook aan lichamelijk en mentale ontspanning en bovendien is er ruimte voor gesprek. Hardlooptraining is er voor mensen die, voor de diagnose kanker, aan hardlopen deden en onzeker of angstig zijn om te blijven hardlopen of weer te starten.’’
Op 4 februari is het Wereldkankerdag. Dit jaar is er in het bijzonder aandacht voor kanker in coronatijd. ‘’Het is belangrijk dat we, ook in coronatijd, oog blijven houden voor de impact die kanker heeft. En dat mensen gewezen worden op de coronaproof zorg en ondersteuning die er geboden wordt. In de week van Wereldkankerdag (op 2 en 5 februari) bied ik een aantal trainingen gratis aan om kennis te maken met een van de unieke programma's.’’
Meer informatie kun je vinden op www.oncoextra.nl of stuur voor meer informatie een mail naar info@oncoextra.nl!